Est-culpabilité rend la nourriture délicieuse?

La culpabilité est plus savoureux composant. Selon une nouvelle étude menée à l'Université Northwestern, a constaté que la culpabilité en mangeant des aliments interdits rend la nourriture plus savoureuse et a l'air délicieux.

هل الشعور بالذنب يجعل الطعام اشهى؟

الشعور بالذنب هو ألذ مكون. وفقا لدراسة جديدة اجريت في جامعة نورثويسترن، تبين بأن الشعور بالذنب عند تناول طعام ممنوع يجعل الطعام يبدو أشهى والذ.

La vitamine Beauty Secret

Voulez-vous d'obtenir une peau saine et belle? Must vous aurez تحرصى de manger des aliments riches en vitamines et la tolérance zéro à ce sujet, il ne fait aucun doute que le titre et le secret de la beauté de la peau chaque fille, qui doit donc être nourri et ce groupe de vitamines est l'un des facteurs clés pour la douceur de votre peau.

الفيتامين سر الجمال

هل ترغبين بالحصول على بشرة صحية وجميلة؟ يجب عليك أن تحرصى على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وعدم التهاون بخصوص هذا الموضوع، فلا شك أن البشرة عنوان وسر جمال كل فتاة، لذا لابد من تغذيتها وهذه المجموعة من الفيتامينات هي أحد العوامل الأساسية لنعومة بشرتك.

Plats sains: tremblement de mangue avec de la cannelle et au basilic

 

Au lieu de manger des œufs au plat, des saucisses, du pain, pourquoi ne pas essayer de manger une collation saine des ingrédients frais.

أطباق صحية: مخفوق المانغا بالقرفة والحبق

بدلا من تناول البيض المقلي والنقانق والخبز، لما لا تجرب تناول وجبة خفيفة وصحية من مكونات طازجة.

المكونات:

فترة الصباح، أفضل وقت لحرق الدهون

كشفت دراسة جديدة اجريت في جامعة نورثمابريا بأن الاشخاص الذين يتمرنون في الصباح الباكرن قبل تناول وجبة الفطور، يمكن أن يحرقوا 20 بالمائة من دهون الجسم. ولفحص تأثير التمارين بوجود أو عدم وجود طعام في المعدة على آلية حرق الدهون قام الباحثون باجراء الدراسة التالية.

Twitter aide à perdre du poids

Selon le magazine américain BusinessWeek Nouvelles, il ya des rapports que les utilisateurs de réseaux sociaux sont mieux à même de faire face à des problèmes de poids que ceux qui n'utilisent pas l'Internet. Mais quelle est la raison pour laquelle vous voyez?

تويتر يساعد على تخفيف الوزن

وفقا لمجلة بيزنيس نيوز الامريكية، هناك تقارير تفيد بأن مستخدمي الشبكات الاجتماعية أكثر قدرة على معالجة مشاكل الوزن من اولئك الذين لا يستخدمون الانترنت. ولكن ما هو السبب يا ترى؟

Belles femmes à risque la santé de l'homme! lol??:!

Lilas Swedan
Tous les hommes désirent relier les femmes belles, peu importe ce qu'ils ont dit à propos de l'importance de la beauté de l'âme et de la morale de la beauté d'une femme est qui dirige leur esprit et sont attirés vers elle au premier regard. Mais il semble que les belles femmes que les hommes veulent être

المرأة الجميله خطر علي صحه الرجل! lol ??:!!

ليلاس سويدان

كل الرجال يتمنون الارتباط بالمرأة الجميلة، ومهما قالوا عن أهمية جمال الروح والأخلاق فإن جمال المرأة هو الذي يدير عقولهم ويجذبهم نحوها للوهلة الأولى. لكن يبدو أن المرأة الجميلة التي يتمنى الرجل أن تكون زوجته أو زميلته في العمل أو الوجه الصبوح الذي يقابله في أي مكان، هي خطر على صحته كما تقول الدراسات العلمية، التي ربما لو اقتنع بها
الرجال لخافوا على أنفسهم من الارتباط بها، ولحاولوا أن يتجنبوا رؤيتها في أي مكان يوجدون فيه.


قالت دراسة اسبانية حديثة لجامعة فلنسيا إن وجود الرجل مع امرأة جميلة في غرفة وحدهما لمدة خمس دقائق سيجعل افراز هرمون الكورتيزول لدى الرجل بشكل مرتفع ثالثهما، لكن ارتفاع معدلات هذا الهرمون بشكل مزمن قد يسبب بأمراض القلب أو السكر أو ارتفاع ضغط الدم أو حتى العجز الجنسي. ودراسة بريطانية أخرى أكدت أنه كلما زاد جمال المرأة قصر عمر زوجها وتوفي في سن صغيرة، والنتيجة نفسها تقريبا توصلت إليها دراسة لجامعة ييل التي قالت إن الزواج بالجميلات يصيب الرجل بأمراض الضغط والإجهاد الشديد بسبب إفراز الجسم لهرمون القلق (الكورتيزول) الذي قد يكون سببه غيرة الرجل على زوجته وعدم اهتمامها بالمنزل وشؤونه بقدر اهتمامها بالعناية بجمالها. أما الدراسة الأخيرة فهي لجامعة رابورت الهولندية التي حذرت الرجال من اتخاذ قرارات في العمل بحضور الجميلات، لأن وجود الجميلة أمامهم يفقدهم تركيزهم لمدة معينة ويؤثر في قدراتهم العقلية!

إذن فالمرأة الجميلة، كما قالت الدراسات، خطر على صحة الرجل وعقله، فهل يستطيع الامتناع عنها أو الابتعاد عن المكان الذي توجد فيه حرصا على صحة جسمه وعقله؟!

GUM prendre de l'insuline au lieu d'injections et les pilules

Américain a annoncé un pharmacien découvert une nouvelle façon d'introduire l'insuline dans le corps par la gomme à mâcher à la place d'autres médicaments Kalhakn et les grains qui sont pris par voie orale.

أطباق صحية: بيتزا الفطر النباتية

هل تبحث عن بيتزا صحية وغنية بالمكونات الطازجة والشهية بدون سعرات حرارية اضافية؟ هذه البيتزا ستعجبك لانها نباتية 100 % وغنية بمكونات صحية.

المكونات:

Stuffed portobello mushroom pizza recipe

Vous cherchez une pizza saine et riche avec des ingrédients frais et de délicieux sans les calories supplémentaires? Cette pizza vous allez adorer à 100% végétal et riche avec des ingrédients sains.

ingrédients:

9 نصائح لزيادة نشاط الدماغ

من المفيد جدا أن يقوم الإنسان بممارسة التمارين لمختلف أعضاء الجسم، آخر ما توصل إلية الباحثين  انه بالإمكان أيضا تدريب الدماغ لرفع قدراته و زيادة طاقته الإنتاجية.

إذا كنت تشكين من ضعف الذاكرة أو أن ذاكرتك لم تعد كالسابق فأن بالإمكان حل هذه المشكلة. فقد أفادت دراسة أمريكية انه بإمكان الإنسان السيطرة على الذاكرة و جعلها اكثر حدة و ذلك في أي مرحلة من مراحل العمر.

أما أهم التمارين التي يمكن إعطائها للدماغ فهي كما يلي:

1. التركيز: الاهتمام و الاستماع للتفاصيل و التركيز في دقائق الأمور يساعدك في التذكر.
2. التكرار: كلما أردت تذكر شيء قومي بتكراره في داخلك ، هذا الأمر يجعل ما تريدين تذكرة ينطبع في ذاكرتك و تصبح عملية تذكرة اسهل.
3. الكتابة: كلما كتبت اكثر كلما كان تذكرك للمعلومة أسرع و اسهل.
4. الألعاب الذهنية: مثل حل الكلمات المتقاطعة و غيرها من الألعاب التي تحفز الدماغ بحيث تصبحين حاضرة الذهن.
5. تعلمي أشياء جديدة: حاولي ممارسة هوايات جديدة فتعلم أي شيء جديد يحفز من قدرة الدماغ ليعطي المزيد، حاولي مثلا تعلم لغة جديدة فهذه الطريقة سترفع من قدرات الدماغ و تنشط الذاكرة.
6. اتبعي نظاما معينا: حاولي دائما الاحتفاظ بروزنامة إلى جانبك و قومي بتفقدها باستمرار ، و عيك بالتاريخ و مسير الأيام ينشط من قدرة دماغك على التذكر و على التعامل مع الأرقام.
7. تناولي الأطعمة المغذية للذاكرة: هناك العديد من المأكولات المنشطة للذاكرة مثل الفواكه و الخضراوات بالإضافة إلى الحبوب.
8. الاستماع للموسيقى: الاستماع للموسيقى الهادئة ينعش الدماغ.

9. مارسي التمارين الرياضية : ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي يرفع من نسبة الأكسجين في الدم مما يعني وصول كمية اكبر من الأكسجين إلى الدماغ.

كيف تحافظ على ذاكرتك ؟

هل أنت مصاب بفقدان مؤقت للذاكرة بحيث تنسى أين وضعت هاتفك، أو إذا ما قمت بأخذ حبة الدواء؟ قد لا يكون الامر خطيرا ولكن هذه النصائح ستساعدك على شحذ ذاكرتك بطريقة عملية خصوصا بعد التعرض للضغوط والتوتر والاجهاد.

النصائح:

Quel est l'avantage réel de dormir?

Quel est l'avantage réel de dormir?
 Nous avons tous entendu parler des bienfaits pour la santé de la diète et l'exercice régulier, et le sommeil dans la promotion d'une bonne santé, mais pensez-vous est le plus important? Selon une étude britannique menée sur une grande échelle, montrant que le sommeil est le meilleur remède naturel pour les problèmes de santé.
Les scientifiques disent: vous devez faire attention en grande partie à tous les facteurs potentiels qui pourraient affecter votre santé. Il est très important de faire attention à beaucoup de choses comme: les gènes, l'activité physique et la santé mentale. Cependant, le sommeil est le facteur le plus important, c'est bon pour la santé - et soit dit en passant, le sommeil vient avant une alimentation saine en termes d'importance!
Un sommeil sain aide à stimuler le métabolisme dans le corps. Bien que le manque de sommeil finit par conduire à l'obésité et à l'obésité, en plus des troubles nutritionnels multiples. Obtenir une quantité appropriée d'exercice vous aidera à obtenir une bonne circulation sanguine et donc un coeur sain. Mais le sommeil tranquille pour l'occasion heures la nuit aide à réguler le rythme cardiaque et favoriser la circulation sanguine saine. 80 pour cent des gens qui causent le manque d'accès à la période de sommeil suffisant, et 40 pour cent d'entre eux souffrent de problèmes médicaux avec le sommeil. En conséquence, près de 30 pour cent de personnes à travers le monde de la privation de sommeil ou les troubles du sommeil chroniques et fixes.
Selon l'étude, le pourcentage de décès dus à une maladie cardiaque de 50 pour cent, a également diminué l'incidence du diabète de 30 pour cent en raison de la réglementation des heures de sommeil seulement. En conséquence, il peut être de réglementer les heures de sommeil pour sauver la vie de 100-150 millions de personnes à travers le monde.
Le corps produit 70 pour cent de la mélatonine, une hormone - hormone qui protège notre corps contre le stress et l'anxiété et le vieillissement prématuré, le rhume et le cancer au moment du coucher. Et le corps commence à sécréter une hormone juste après le coucher du soleil et le pic entre 4 heures du matin et jusqu'au lever du soleil. Par conséquent, d'aller dormir dans les heures tardives ou à l'aube priver votre corps de cette hormone importante nécessaire et qui est l'un des facteurs immunitaires naturelles de l'organisme.

Quels sont les aliments qui aident à protéger contre la grippe?

Alors que les experts de la santé recommandent de prendre vaccins contre la grippe et lavez-vous les mains pour prévenir la grippe cette saison, les régimes d'experts se concentrer à l'autre arme défensive est plus important: les aliments sains

Aspirin Use Raises Risk of Age

A new study finds that the use of aspirin for a long period can lead to reduced optical power known as macular neovascular which Arepettt usually the aging process.

8 Ways to Get Ample Vitamin D in the Winter

Do you suffer from a lack of vitamin "D"? Do you miss the main source of vitamin in the winter? According to an article published in the magazine (U.S. News) U.S., in the winter can be exposed a lot of people to low levels of vitamin "d" because of the absence of the sun,

5 Ways to pamper your pregnant self

If you're in recent months of pregnancy, it is most likely that you are suffering from distress and concern Macs accumulated, but in fact this is the only stage that Staatmtaan them comfortable,concern and fatigue will begin after birth, so Milk this time to pamper yourself and care needs.

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Cause dry winter skin

Dry skin is a real problem in the winter. Exposure to harsh elements hard can cause damage to exposed areas such as the face and hands. Not only that, but can affect the entire body. Winter means care skin Thabh.

Nice tips for lip care in winter

Do you suffer from dry skin of your lips? Does cold weather increased from bad your condition? We offer you these tips to avoid and treat the problem of painful dry lips.

Lait commercial est utile

Selon une Nizhanga Bliss holistique de la santé compétent, "lait commercial est en bonne santé, et nous devrions revenir à la fabrication du yogourt à la maison car ils étaient grands-mères qu'ils font." Bliss dit:

3 Tips interesting hands in dry weather

In the winter, often suffer from increased dry skin, which is causing us embarrassment, especially when accompanied by drought, annoying itch. But how can we avoid this situation?

Commercial milk is useful

According to a competent holistic health Bliss Nizhanga, "commercial milk is healthy, and we should go back to making yogurt at home as they were grandmothers they do." Bliss says, "It takes fermenting milk in the

Healthy dishes: chicken spinach and apples

Dish rich and varied new flavors, apple and spinach and chicken components of different groups, but together form a delicious meal and a rich low-fat benefits.

Ingredients:

Why do you need to Vitamin C?

How Ttakchi of wrinkles?

 

Aging is not only stage of aging. Although it may seem harsh to some but it is a normal stage preparing our vital system gradually. The first sign of aging appearance of wrinkles.And wrinkles is not a disease leather but the maturation of the cells that form the skin that covers our bodies

What do your eyes say about you?

Our eyes are the keys to our personalities and internal But what can we learn about whether you could say our eyes more than what we say about ourselves?

1. Direct perception:

This outlook indicates that you are a human being open, frank and easy to work with you and your conversation. It also means that your mental stable does not suffer from worries sour you your life and you enjoy every moment.

2. To look forward:

This approach means that you with a dynamic personality all interested in what is going on around you and you plan for your future.

3. Consideration to the top:

If you تكثرين considering to the top then you is consistent with your reality, personal ideal fantasy Ngusin, where Tibnin your world.

4. Lateral view:

Nzratk to the left or to the right that indicates something, it means that you actually Tenbven Tntoan on yourself. You also far from others and prefer unity.

5. To look at the bottom:

Are you really shy? If you تكثرين look down that solves the silence in the place you are if human being afraid to disclose their feelings and shame is the highlight of your character.

New perfume for Jennifer Lopez

In addition to the remarkable successes achieved by the U.S. in terms of star singing Jennifer Lopez added other successes at the level of luxury perfumes. Valmagnah and American actress is currently preparing to

Healthy dishes: chicken with orange on the Asian way

Healthy dishes: chicken with orange on the Asian way

The characteristic aroma and flavor appetite, contain multiple vitamins and attractive colors, you can eat a food or meal snack.

Study: dinner does not necessarily cause weight gain

German nutrition expert explained Gazela Olias that the timing of eating is not the decisive factor in weight loss, noting that the work to avoid eating in the evening for fear of weight gain is not unfounded. Olias confirmed that the decisive factor is the amount of energy obtained rights throughout the entire day, as it deals with large amounts of food in the daytime and then remain hungry throughout the evening, no different from the rate of energy has who has distributed food throughout the entire day.
So should people who are committed to running the diet not to trust completely in that they can lose weight by eliminating all have dinner, a banner saying: "But it is important not to exceed the size of calories absorbed by the body throughout the day what is burnt."
She stressed Olias Persons wishing to lose weight down their diet in the book throughout the whole week, so register where meals core, they eat during the week and also meals side, such as biscuits, for example, because the book provides the source of calories obtained rights and resources that can be indispensable, pointing out that it can be dispensed by following this system for sugar-sweetened drinks, such as cola and apple juice; contains one liter of apple juice on the more than 400 kcal. This amount does not contribute to the satisfaction of human and completely indispensable. However, German expert recommended not to eat late in the evening, explained the reason for that, saying: "the process of digestion the enjoyment night's sleep."

Great Tips to protect the back of the pregnant

Are you pregnant? Do you feel the need to know some facts that will help you complete the pregnancy safely and peace, we offer you these fascinating facts:
Get a sufficient amount of sunlight during the day is very useful for pregnant women because it helps the body to produce the necessary amount of vitamin D, an important vitamin and essential for the mother and the fetus. You can get vitamin D from fatty fish such as sardines, and butter, and vitamin-fortified cereals. This helps milk and dairy products to raise the levels of calcium necessary for the expectant mother.
Walking for a short time each day or 3 times a day will help you to get vitamin D from the sun as well as will help strengthen your muscles and increase flexibility and thus return to its natural form quickly after birth.
Back to life.
Suffer more than 80 percent of pregnant women suffer from back pain. This may evolve pain gradually and with neglect may worsen and become a big problem later. So be aware pregnant much in the early stages of pregnancy back pain that it revise the doctor when feeling any pain to get treatment early.
May affect some digestive problems on back pain in addition to lifting heavy things, sit the wrong way, stand for long periods of time and wear appropriate shoes. So you must find the cause first to treat the problem.
5 tips to keep the back strong during pregnancy:
Do not sit the wrong way, do not bend your back forward.
Avoid lifting heavy stuff.
Nationalist bend your knee with the installation of your back when lifting heavy objects.
Wear comfortable shoes and appropriate so as not to Tsba vasospasm.
Make sure that the mattress bed a little stiff so as not to cause scoliosis during sleep.

Plats sains: saumon grillé avec des légumes

Ce plat riche en oméga-3 et recouvert d'huile d'olive et des épices est le plat idéal. Servir avec des légumes grillés, un régime approprié.

ingrédients:

4 morceaux de filet de saumon

1/4 tasse d'huile d'olive

De soja 1/4 tasse

1 jus de citron cuillère à café

3 cuillères à soupe de sucre brun

1 cuillère à café de persil sec

1 cuillère à café de thym sec

1 cuillère à café de romarin

1 poivron citron cuillère à café

1 cuillère à café de basilic

méthode:

1. Mélanger les ingrédients et puis des morceaux de poissons graisse et laisser reposer pendant 1 heure.

2. Poissons enveloppement National de papier d'aluminium pour préparer le gril.

3. Mettez le poisson délicatement sur ​​un gril à feu moyen. Laissez agir pendant 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit.

4. Servir avec des légumes grillés de saison.

What makes people successful?

It seems that what distinguishes the success of any person who is not his intelligence, but the complexity of his character, and sexual orientation, and even length.

Is there an innocent friendship between men and women?

 

There is a renewed old question is whether there is a genuine friendship between men and women is still this question under discussion and controversy, do you think that you can remain just a friend of a girl you like? Let's see what reached some new statistics on the real existence of an innocent friendship between men and women!


Facts:
According to a poll done by Harris Interactive, shows that there are men and women who believe that the relationship between men and women may not necessarily include sexual intercourse. About 86 percent of Americans believe that men and women can be "just friends." And supervised the referendum Scout Company, the largest network for long on the laptop in the world, which examined the ways and customs of mutual understanding between the people, and study included 2,500 people over the age of 18 years of age.


Experts believe that there are several reasons to prevent the emergence of friendship between men and women. Almost every woman has friends of the opposite sex, and most of the men have friends within the circle of acquaintances. If you agree with someone, regardless of gender, you'll be able to set up a strong friendship with him and maintained. But there is a "small but" always in every relationship, these relationships the innocent succeed provided that the parties in a satisfying emotional relationship with another party not Aknan any emotional or sexual feelings for a friend. If كنتما Tmlkan some things in common, working together or Tqoman actively together there is nothing to prevent that formed an innocent friendship between you.
When relationship fail?
If one of you had feelings of love or admiration of the other party, but trying to cover hides his feelings of friendship.
The final word.
Of course some can men and women be just friends! Provided, however, that they are naked from any emotional feelings toward each other, you might believe that this relationship is impossible, but when you are in a successful relationship with your partner does not share your girlfriend the same feelings, nothing is impossible.

La maternité et l'enfance

Dit expert du sommeil Professeur Helen Paul, «pendant la période de troubles du sommeil d'étude communs, qui a duré 18 ans, au cours des centaines de questions sur la sécurité de sommeil et dorment ensemble. Certains parents ressenti le besoin de laisser le bébé dormir dans leur lit, tandis que d'autres ont estimé la gravité de cette question. Donc, si vous voulez faire l'expérience de sommeil répandu, ces conseils et les observations vais vous aider. "Qu'est-ce qu'un sommeil commun?
Selon les experts, le terme «dormir ensemble» pour décrire le bébé état de sommeil à la maman même lit et papa ou à proximité de deux lits, dans le sens (bébé poste au père de chambre et mère donc j'ai dormi dans des lits séparés près du lit a deux).
Pourquoi certaines mères dans cet acte?
Pour de nombreuses mères, d'avoir un bébé dans des lits séparés, mais très proche de la Srirhen est une question de sentiment de sécurité, en particulier la nuit. Bien que de nombreuses mères Ikmn acheter petit lit, qui est placé à proximité de la Srirhen Cependant, beaucoup d'entre eux lorsque vous vous réveillez dans la nuit pour les femmes Bhoudn enfant et le prendre au lit avec eux. Bien que ce comportement instinctif, mais les nouveaux parents devraient savoir qu'il ya des risques encourus sur cet acte.
Quels sont les bienfaits du sommeil commun?
Les chercheurs ont constaté que les bébés dorment plus tôt de sa mère, il est plus facile à l'attention des parents aux besoins de l'enfant en bas âge de bébé n'aura pas besoin de crier pour attirer l'attention de la mère, il suffit de se déplacer de prendre connaissance de la patrie. Ce qui réduit la durée de l'inconfort pendant la nuit. Alors que le bébé peut avoir à passer de l'étape du mouvement et de la lumière à pleurer plus fort pour attirer l'attention de sa mère quand il se réveille la nuit.
Quels sont les risques?
En plus d'augmenter le risque de décès dans le berceau généralement associée à un sommeil commun, tels que le tabagisme, l'alcool ou les médicaments boire manger peut augmenter le risque quand le bébé dort dans le même lit. Afin de minimiser les risques et les contretemps, il est essentiel que les nouveaux parents apprennent comment dangereux de laisser l'enfant dans le même lit. Par exemple dormir dans le même lit avec le fumoir quelqu'un pourrait augmenter le risque d'un enfant qui s'étouffe en raison de la transmission de substances chimiques dans les cigarettes de cheveux et les vêtements et le cuir père ou de la mère à l'enfant, ce matériau, en plus de l'odeur de la fumée peut causer bébé endormi poids, il met en risque de suffocation pendant le sommeil.
Si vous êtes intéressé à la survie de l'enfant dans la même chambre doivent mettre ces considérations à l'esprit, les consignes de sécurité suivantes et la sécurité publique pour garder votre enfant en toute sécurité la vie. Mettre le bébé dans un lit séparé Aman et ne mettez rien d'autre dans le lit avec l'enfant, tels que des jeux, des oreillers ou des couvertures.
Assurez-vous de ne pas mettre le bébé près de vous dans le lit la nuit, quand l'allaitement maternel ou au biberon, ne mettez pas votre enfant sur votre oreiller jamais parce que le cou du bébé est faible et ne peut pas à ce stade de poser sa tête sur l'oreiller.